Prière avant la confession : quoi dire pour préparer votre cœur
Une prière avant la confession prépare votre cœur : demandez à l’Esprit Saint de vous éclairer, une vraie contrition pour vos péchés et la confiance en la miséricorde de Dieu. Voici des prières traditionnelles à dire avant la Confession, et des prières d’action de grâce pour après.
Mis à jour le 2 octobre 20269 min de lecture
En bref
- Une prière avant la confession n’est pas requise pour que le sacrement soit valide, mais elle ouvre le cœur, apaise la nervosité et aide à faire un examen sincère.
- Commencez par demander la lumière à l’Esprit Saint ; demandez ensuite une vraie contrition pour vos péchés et la confiance en la miséricorde de Dieu.
- Les prières traditionnelles pour ce moment sont le « Venez, Esprit Saint », le Confiteor (le « Je confesse à Dieu ») et le Psaume 51 (50), le Miserere.
- Quelques minutes de silence suffisent ; ce qui compte, c’est la sincérité devant Dieu, non des mots longs ou parfaits.
- Après la confession, remerciez Dieu de sa miséricorde et demandez la grâce de persévérer, avec une prière comme l’Âme du Christ.
Sur cette page
- Pourquoi prier avant la confession ?
- Une prière à l’Esprit Saint pour demander la lumière
- Une courte prière pour demander une vraie contrition
- Le Confiteor : la prière du « Je confesse à Dieu »
- Psaume 51 (50) : le Miserere
- Comment prier avant la confession, et combien de temps
- Une prière après la confession : action de grâce et persévérance
- Questions fréquentes
Pourquoi prier avant la confession ?
Une prière avant la confession prépare votre cœur à recevoir la miséricorde de Dieu. Elle n’est pas requise pour que le sacrement soit valide, et vous ne devez jamais rester à l’écart faute d’avoir trouvé les « bons » mots. Mais quelques minutes de prière apaisent la nervosité, vous ouvrent à l’Esprit Saint et aident à faire un bon examen de conscience. Tout acte sincère de prière, dit le Catéchisme, ravive en nous l’esprit de conversion (CEC 1437).
Prier avant la Confession fait surtout une chose : elle change le sacrement en une rencontre. Vous n’allez pas remettre un rapport ; vous rentrez à la maison, où le Père vous attend. L’humilité est le fondement de cette prière : nous approchons « des profondeurs » d’un cœur contrit, non de la hauteur de notre orgueil (CEC 2559). Voilà pourquoi ces prières demandent la lumière pour voir vos péchés, la douleur pour les détester et la confiance que Dieu pardonne.
Une prière à l’Esprit Saint pour demander la lumière
Commencez par demander à l’Esprit Saint de vous montrer vos péchés comme Dieu les voit : avec vérité et avec miséricorde. C’est la première prière à dire avant la Confession, car la connaissance de soi est un don de la grâce avant d’être un effort de mémoire. L’Église la prie au commencement de tout ce qui est important.
Venez, Esprit Saint, remplissez les cœurs de vos fidèles
et allumez en eux le feu de votre amour.
Envoyez votre Esprit, et tout sera créé,
et vous renouvellerez la face de la terre.
Ô Dieu, qui avez instruit les cœurs de vos fidèles par la lumière du Saint-Esprit,
donnez-nous, par ce même Esprit, de goûter le bien et de jouir toujours de sa consolation.
Par le Christ notre Seigneur. Amen.
Prière traditionnelle de l’Église (le versicule et la collecte du Saint-Esprit), du domaine public. Le verset « Envoyez votre Esprit » est tiré du Psaume 104 (103),30.
Une courte prière pour demander une vraie contrition
Demandez ensuite à Dieu une vraie douleur pour vos péchés. La contrition est « la douleur de l’âme et la détestation du péché commis, avec la résolution de ne plus pécher » (CEC 1451). Ce n’est pas forcément un sentiment fort ; c’est une décision du cœur, et c’est aussi un don que vous pouvez demander. Même la douleur imparfaite — celle qui naît de la crainte des conséquences du péché — est un vrai don de l’Esprit Saint et suffit pour le sacrement (CEC 1453).
Mon Dieu, vous me connaissez mieux que moi-même.
Donnez-moi la lumière pour voir mes péchés clairement
et la douleur pour les détester comme vous.
Non par seule crainte du châtiment,
mais parce qu’ils ont blessé votre amour.
Accordez-moi un cœur humble et contrit,
et le ferme propos, avec votre aide, de recommencer. Amen.
Prière simple offerte comme modèle ; priez-la avec vos propres mots. Pour la prière traditionnelle de contrition de l’Église, voyez notre guide sur l’acte de contrition.
Le Confiteor : la prière du « Je confesse à Dieu »
Le Confiteor — « Je confesse » en latin, connu en français comme le « Je confesse à Dieu » — est la grande prière pénitentielle de l’Église, dite au début de la Messe et souvent pour se préparer à la Confession. Vous y reconnaissez, devant Dieu et toute l’Église du ciel et de la terre, que vous avez péché « par pensées, par paroles et par actions », et vous demandez aux saints de prier pour vous. Se frapper la poitrine à « c’est ma faute » est l’ancien geste du cœur humble.
Je confesse à Dieu tout-puissant, à la bienheureuse Marie toujours Vierge,
à saint Michel Archange, à saint Jean-Baptiste,
aux saints Apôtres Pierre et Paul, et à tous les saints,
que j’ai beaucoup péché, par pensées, par paroles et par actions.
C’est ma faute, c’est ma faute, c’est ma très grande faute.
C’est pourquoi je supplie la bienheureuse Marie toujours Vierge,
les anges et tous les saints, de prier pour moi le Seigneur notre Dieu. Amen.
Texte traditionnel du Confiteor en français (le « Je confesse à Dieu »), du domaine public. La traduction du Missel en vigueur emploie une formulation un peu différente de la même prière.
Psaume 51 (50) : le Miserere
Le Psaume 51 (50), appelé Miserere d’après son premier mot en latin, est la grande prière de repentir de l’Église. Le roi David l’a prié après son péché, et depuis les chrétiens le prient avant la Confession. Priez-le lentement ; laissez ses mots devenir les vôtres.
Ayez pitié de moi, ô Dieu, selon votre grande miséricorde ; selon votre immense tendresse, effacez mon iniquité. Lavez-moi tout entier de ma faute et purifiez-moi de mon péché… Créez en moi un cœur pur, ô Dieu, et renouvelez en moi un esprit ferme… Un cœur brisé et humilié, ô Dieu, vous ne le méprisez pas.
Comment prier avant la confession, et combien de temps
Il n’y a pas de durée fixe. Pour la plupart, dix à quinze minutes de silence suffisent : le temps de prier l’Esprit Saint, d’examiner sa conscience et de faire un acte de contrition. Si cela fait de nombreuses années, prenez plus de temps — peut-être sur plusieurs soirées — et ne vous inquiétez pas de tout retenir exactement.
Apaisez-vous et demandez la lumière
Trouvez un lieu calme, à l’église avant la confession ou chez vous la veille. Mettez votre téléphone en silence et priez le « Venez, Esprit Saint ».
Examinez votre conscience
Reprenez avec sincérité votre vie depuis votre dernière bonne confession, d’ordinaire selon les dix commandements. Notre examen de conscience donne les questions.
Faites un acte de contrition
Priez le Confiteor, le Psaume 51 ou un acte de contrition, et résolvez-vous, avec l’aide de Dieu, à éviter ces péchés et ce qui y conduit.
Allez avec confiance
Apportez au prêtre ce que vous avez trouvé et dites-le simplement. La grâce est l’œuvre de Dieu, non la récompense de mots parfaits.
Une prière après la confession : action de grâce et persévérance
La prière ne s’arrête pas à l’absolution. Une prière après la confession rend grâce pour la miséricorde reçue et demande la grâce de tenir vos résolutions. Le sacrement vous rend à la grâce de Dieu et il est d’ordinaire suivi de « paix et sérénité de la conscience, avec une forte consolation spirituelle » (CEC 1468). Accomplissez d’abord la pénitence que le prêtre vous a donnée ; puis reposez-vous un instant dans cette paix et remerciez Dieu.
Âme du Christ, sanctifiez-moi. Corps du Christ, sauvez-moi.
Sang du Christ, enivrez-moi. Eau du côté du Christ, lavez-moi.
Passion du Christ, fortifiez-moi. Ô bon Jésus, exaucez-moi.
Dans vos blessures, cachez-moi. Ne permettez pas que je sois séparé de vous.
De l’ennemi perfide, défendez-moi. À l’heure de ma mort, appelez-moi,
et ordonnez-moi de venir à vous, pour qu’avec vos saints je vous loue dans les siècles des siècles. Amen.
L’Âme du Christ, prière médiévale employée depuis longtemps en action de grâce après la Confession et la Communion, du domaine public.
Demandez ensuite simplement la persévérance : « Seigneur, gardez-moi près de vous ; aidez-moi à recommencer. » Si vous ne ressentez toujours pas la paix, ou que vous revenez sans cesse aux mêmes péchés, lisez notre guide sur la prière pour demander pardon à Dieu et parlez-en à votre confesseur : il peut vous aider à trouver la liberté que le Christ a gagnée pour vous.
Questions fréquentes
Quelle est une bonne prière à dire avant la confession ?
Commencez par le « Venez, Esprit Saint », en demandant à Dieu la lumière pour voir vos péchés et la douleur pour les détester. Priez ensuite le Confiteor, le « Je confesse à Dieu », ou le Psaume 51, le Miserere, pendant que vous examinez votre conscience. Terminez par un acte de contrition. Ce sont les prières traditionnelles, mais vous pouvez aussi prier simplement avec vos mots : Dieu demande un cœur sincère et humble.
Est-il obligatoire de prier avant la confession ?
Non. La prière avant la confession est vivement recommandée, mais elle n’est pas requise pour que le sacrement soit valide, et vous ne devez jamais rester à l’écart parce que vous vous sentez mal préparé. Ce que le sacrement demande, c’est la douleur de vos péchés et l’intention de les confesser avec sincérité. Si vous n’arrivez qu’à quelques mots, dites à Dieu que vous êtes désolé et demandez-lui de vous aider à faire une bonne confession.
Que dois-je prier après la confession ?
Accomplissez d’abord la pénitence que le prêtre vous a donnée, qui est elle-même une prière. Remerciez ensuite Dieu de sa miséricorde et demandez la grâce de tenir vos résolutions. Beaucoup prient l’Âme du Christ, un psaume de louange, ou se reposent simplement quelques minutes dans la paix de Dieu. Une courte action de grâce aide la grâce du sacrement à prendre racine dans la vie quotidienne.
Combien de temps prier avant la confession ?
Pour la plupart, dix à quinze minutes de silence suffisent : le temps de demander la lumière à l’Esprit Saint, d’examiner sa conscience et de faire un acte de contrition. Si cela fait de nombreuses années, prenez plus de temps, peut-être sur plusieurs soirées. Il n’y a pas de durée exigée ; une prière brève et sincère vaut mieux qu’une longue et distraite.
Le Confiteor est-il la même chose que l’acte de contrition ?
Ce sont deux prières différentes. Le Confiteor, le « Je confesse à Dieu », est une reconnaissance générale que vous avez péché, dite à la Messe et pour se préparer à la Confession. L’acte de contrition est une prière de douleur et de résolution, dite d’ordinaire pendant la Confession elle-même, après avoir confessé ses péchés. Les deux expriment le repentir, et vous pouvez employer les deux en vous préparant.
Puis-je prier avant la confession avec mes propres mots ?
Oui. Les prières traditionnelles comme le Confiteor et le Psaume 51 aident beaucoup, surtout quand vous êtes nerveux, mais Dieu écoute un cœur plus qu’une formule. Vous pouvez demander la lumière à l’Esprit Saint, dire à Dieu avec sincérité ce que vous avez fait et que vous le regrettez, et demander la grâce de changer. Parlez-lui comme à un père qui vous aime.
Sources
Citées par paragraphe et par verset, pour que vous puissiez les lire en entier. Au bout du compte, votre prêtre a le dernier mot.
- Catéchisme de l'Église catholique, 1437
- Catéchisme de l'Église catholique, 1451–1454
- Catéchisme de l'Église catholique, 1468
- Catéchisme de l'Église catholique, 2559
- Psaume 51 (50)
- Luc 18,9-14
- Catéchisme de l’Église catholique, Le sacrement de Pénitence et de Réconciliation
Confession Compass est un outil éducatif indépendant, et non un organisme officiel de l'Église catholique. Il n'absout jamais les péchés : seul un prêtre, dans le Sacrement de Réconciliation, peut absoudre.
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