Qué decir en la confesión: lo que se dice al confesarse, de principio a fin

Qué decir en la confesión, en resumen

Qué decir en la confesión cabe en una tarjetita, y puedes llevarla contigo. En el sacramento, la Iglesia te pide tres cosas: dolor de tus pecados, decírselos al sacerdote y la disposición de reparar (CIC 1491). Lo que dices solo tiene que expresar esas tres cosas. Lo demás lo hace el sacerdote: te recibe, te ayuda si te atoras, te da una penitencia y te absuelve en nombre de Cristo. Estas son las frases que dices, en orden.

1. Con el sacerdote, la señal de la cruz: “En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo. Amén”.
2. “Ave María Purísima” (él responde “Sin pecado concebida”), o bien “Bendígame, Padre, porque he pecado”.
3. “Mi última confesión fue hace [tres meses / dos años / no recuerdo cuánto]”.
4. Tus pecados, uno por uno: qué hiciste y más o menos cuántas veces.
5. “Es todo, Padre”, o “De estos y de todos los pecados de mi vida me arrepiento”.
6. Después del consejo y la penitencia, un acto de contrición, cuando te lo pida.
7. “Amén”, cuando termine la oración de la absolución.

Cómo empezar: “Ave María Purísima” y “Bendígame, Padre”

Cuando entres, el sacerdote puede saludarte y hacer contigo la señal de la cruz. Quizá diga una breve oración que te invita a confiar en la misericordia de Dios, a la que respondes “Amén”, y quizá lea una frase de la Escritura (CIC 1480). Luego te toca a ti. En México y en gran parte de América Latina se acostumbra empezar con “Ave María Purísima”, y el sacerdote responde “Sin pecado concebida”. También es habitual decir “Bendígame, Padre, porque he pecado”. Cualquiera de las dos sirve.

Después di cuánto tiempo ha pasado desde tu última confesión: “Mi última confesión fue hace un mes”, o “Hace muchos años que no me confieso; no sé exactamente cuántos”. Basta un cálculo honesto. El sacerdote lo pregunta porque le ayuda a entender lo que traes. Si importa para lo que vas a confesar, puedes añadir uno o dos datos que le ayuden a aconsejarte: que estás casado, que es tu primera confesión de adulto o que llevas mucho tiempo lejos de la Iglesia.

Cómo decir tus pecados: qué fue y cuántas veces

Confiesa todo pecado mortal que recuerdes después de un examen de conciencia honesto, diciendo su especie y su número (CIC 1456; canon 988). La especie es lo que hiciste, en palabras sencillas: “Le mentí a mi esposa”, “Falté a Misa el domingo sin un motivo serio”. El número es cuántas veces, o más o menos con qué frecuencia: “unas cinco veces”, “casi cada semana durante un año”. Añade una circunstancia solo cuando cambia lo que es el pecado, como estar casado, que convierte una infidelidad en adulterio. El resto de la historia puede quedarse afuera.

Confesar los pecados veniales, las faltas de cada día, no es obligatorio, pero la Iglesia lo recomienda con fuerza, porque forma la conciencia y ayuda a crecer (CIC 1458). Elige los que más te pesan, sobre todo los hábitos que quieres dejar. Si dudas de si un pecado fue mortal o venial, no intentes resolverlo a solas: dilo y añade “No sé qué tan grave fue”. Nuestras guías sobre el pecado mortal y los pecados para confesarse te ayudan a prepararte.

Hay cosas que no van en la confesión. Deja fuera los nombres y los pecados de otras personas. Evita las explicaciones largas y las excusas: si el sacerdote necesita entender algo, te hará una pregunta y simplemente la respondes. Una tentación que rechazaste no es un pecado que confesar. Y los pecados ya confesados y absueltos están perdonados; no necesitas volver a decirlos.

Cómo decir algo que te da vergüenza

Dilo en una sola frase sencilla, con el número, y detente. El pecado que más miedo te da decir suele ser el que más vale la pena decir, y en voz alta casi siempre es más corto de lo que parecía en tu cabeza. No necesitas detalles. Para los pecados contra la castidad bastan las palabras de siempre: “Cometí actos impuros a solas, unas diez veces”, o “Tuve relaciones sexuales fuera del matrimonio, tres veces”. Si el sacerdote necesita saber algo más, te lo preguntará con delicadeza, y respondes con sencillez.

Ayuda avisar antes: “Padre, esto me cuesta mucho decirlo”, o “Hay algo que nunca he confesado”. Luego dilo. Recuerda quién te escucha: un sacerdote obligado por el sigilo, que jamás puede revelar ni usar nada de lo que confiesas, por ningún motivo (CIC 1467), y que ya lo ha escuchado todo. La Iglesia lo explica con la imagen del médico: si al enfermo le da vergüenza mostrar la herida, “la medicina no cura lo que ignora” (CIC 1456). Mostrar la herida es el comienzo de la curación.

Cómo terminar: la penitencia, el acto de contrición y la absolución

Cuando termines, dilo: “Es todo, Padre”, o “De estos y de todos los pecados de mi vida me arrepiento”. El sacerdote quizá te dé un consejo breve y después una penitencia: normalmente unas oraciones o una buena obra, pensadas para reparar el daño del pecado y sanarte (CIC 1459–1460). Pon atención. Si no la escuchaste bien, pregunta: “Perdón, Padre, ¿me la repite?”. Si no puedes cumplirla, díselo, y te dará otra. No le molestará.

Luego te invita a expresar tu arrepentimiento. Reza en voz alta un acto de contrición: la oración tradicional de abajo, otra que sepas, o palabras sinceras tuyas. Lo que importa es el dolor de tus pecados y el propósito, con la ayuda de Dios, de no volver a pecar (CIC 1451).

Al final llega la absolución. El sacerdote extiende la mano sobre ti y pide que Dios, Padre misericordioso, que reconcilió consigo al mundo por la muerte y la resurrección de su Hijo y derramó el Espíritu Santo para la remisión de los pecados, te conceda por el ministerio de la Iglesia el perdón y la paz. Termina así: “Y yo te absuelvo de tus pecados en el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo” (CIC 1449). Tú respondes “Amén”. Quizá añada una alabanza del salmo, como “Da gracias al Señor porque es bueno” (Salmo 136 (135),1), y te despida en paz. Tus pecados quedan perdonados.

¿Y si me bloqueo, olvido un pecado o me equivoco en las palabras?

Si te quedas en blanco, díselo: “Padre, estoy nervioso y se me olvidó lo que quería decir”. Él puede hacerte unas preguntas o recorrer contigo los mandamientos. Mejor aún, lleva una lista breve, en papel o en el celular, y léela; mucha gente lo hace y los sacerdotes lo esperan. Después rompe el papel o borra la nota, para que tus pecados queden entre Dios y tú.

Si olvidas un pecado, no te preocupes. Un pecado olvidado de buena fe queda perdonado con los demás, y sales en gracia de Dios, con libertad para comulgar. Si después recuerdas un pecado mortal que no dijiste, menciónalo en tu próxima confesión: “Desde mi última confesión recordé un pecado que olvidé decir”. Ocultar a propósito un pecado mortal es distinto; si el miedo te está frenando, dile al sacerdote que tienes miedo y deja que te ayude a decirlo.

Equivocarte en las palabras no deshace el sacramento. Si te pierdes en el acto de contrición, léelo de una tarjeta o di: “Dios mío, me arrepiento de todos mis pecados; ayúdame a no volver a pecar”. El sacerdote también puede guiarte frase por frase. Dios no está revisando tu gramática: mira tu corazón, y ya viene corriendo a tu encuentro, como el padre del hijo pródigo. San Juan lo promete: si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonarnos (1 Juan 1,9).

Fuentes

Citadas por número y versículo, para que puedas leerlas completas. Al final, la última palabra la tiene tu sacerdote.

• –Catecismo de la Iglesia Católica, 1449
• –Catecismo de la Iglesia Católica, 1451–1460
• –Catecismo de la Iglesia Católica, 1467
• –Catecismo de la Iglesia Católica, 1480
• –Catecismo de la Iglesia Católica, 1491
• –1 Juan 1,9
• –Salmo 136 (135),1
• –Lucas 15,11-32 (el hijo pródigo)
• –Código de Derecho Canónico, cánones 987–991 (especie y número, canon 988)

Confession Compass es una herramienta educativa independiente, no un organismo oficial de la Iglesia católica. Nunca absuelve los pecados: solo un sacerdote, en el Sacramento de la Reconciliación, puede absolver.